「なんだか気持ちがモヤモヤする……」あなたはこんな気持ちに襲われることはありませんか？ ・人に話すほどのことじゃないんだけど、心にトゲが刺さったようにチクチクと気になってしまう。・何か原因があるわけじゃないんだけど、心の … 続きを読む 書く瞑想＝ジャーナリングのやり方、テーマ選び、注意点について